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👉 MARQUE UM PAI SOLO. Criar os filhos é uma tarefa árdua e que gera uma imensa carga mental e pouco a pouco leva a um nível de exaustão além do aceitável. Por isso é tão importante que os pais solo cultivem momentos de solitude para fazer coisas que gerem prazer para si mesmos. Assim a demanda do dia a dia pode ser drenada e ainda atua como uma referência positiva para as crianças. 😉 #SaúdeBemEstar #Paternidade #DiadosPais #Pais #PaisSolo #AhazouSaude #BemEstar #SaúdeMental #Terapia #Psicologia #Psi #Dicas
Se você é um pai solo, entende bem como funciona a puxada tarefa de criar os filhos, mais ainda se não tiver uma rede de apoio. 👉 Pensando nisso, preparamos uma lista de dicas para ajudar você, então SALVA para não perder. E se você conhece algum pai solo, COMPARTILHE esse post. 🔹 A INSEGURANÇA É NORMAL. Tenha em mente que além da rotina, o emocional muda completamente quando um homem se torna pai, por isso abrace as responsabilidades e cuidados com seu filho(a) sem buscar um ideal. 🔹 RESERVE UM MOMENTO DE SOLITUDE. De tempos em tempos, procure fazer coisas sozinho para se reconectar consigo mesmo e recuperar as energias. 🔹 ABANDONE AS MULETAS SOCIAIS. Os pais são plenamente capazes de cuidar dos seus filhos da mesma maneira que as mães. O tempo e a prática torna tudo possível. Seu objetivo é encontrar prazer na busca pela felicidade enquanto mergulha profundamente no seu papel de pai. 🔹 AJUDA PROFISSIONAL. Homens, em geral, resistem mais para procurar ajuda na terapia. Por isso, não deixe os sintomas chegarem a um nível extremo para procurar ajuda de um psicólogo, psiquiatra. #SaúdeBemEstar #Paternidade #DiadosPais #Pais #PaisSolo #AhazouSaude #BemEstar #SaúdeMental #Terapia #Psicologia #Psi #Dicas #QualidadedeVida #ViverBem #Cuidese
Olá! Sou o Australian Cattle Dog, mas aqui no Brasil me conhecem também como Boiadeiro Australiano, isso porque eu vim de lá da Austrália. Minha raça passou por diversos cruzamentos para chegar até hoje em dia, isso porque precisavam de um cão que pudesse pastorar o gado e que suportasse o clima e o solo da Austrália, coisa que os animais que vinham da Europa, não conseguiam fazer lá no início do século XIX. E assim sou um tanto quanto bicho do mato, sabe!? Meu negócio é espaço, gosto de correr e sou muito ativo, por isso não costumo me dar muito bem em apartamentos, preciso de lugares amplos. Me dou bem com crianças e animais também, mas preciso estar em contato com eles desde filhotes, porque como sou muito ativo, preciso aprender que nem todo mundo é tão ativo quanto eu. Mas eu aprendo rápido, pois sou muito inteligente e obediente e como sou apegado a minha família, não gosto de ficar sozinho por muito tempo. Além disso não sou lá muito fã de estranhos e de barulhos sabe, então se receber visitas ou fazer uma festa, não se incomode se eu precisar de um cantinho mais silencioso para ficar. #AustralianCattleDog #BoiadeiroAustraliano #LoucosporCachorros #Cães #AhazouPet
✨Mais um depoimento de um querido aluno satisfeito! É um prazer fazer parte do seu progresso. Obrigada pelo depoimento! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #pilates #depoimento #aluno
Fico muito feliz em saber o que o meu trabalho pode alcançar. A satisfação de cada cliente ao receber as fotos me deixa ainda mais satisfeito. Obrigado pelo feedback. Foi um prazer participar desse sonho. #ahazoufotografia #editaveisahz #fotos #feedback #fotografia #fotografo
Confira o que nossos clientes queridos estão comentando sobre o estúdio! É um prazer imenso saber que vocês estão satisfeitos com o nosso trabalho. Isso nos motiva ainda mais! #AhazouSaude #feedback #clientes #pilatesbody #pilateslovers #pilates #fitness
Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
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